YOGA DELLA RISATA

Cos’è

Lo Yoga della risata è un metodo unico, diffusosi rapidamente nel mondo, dove ognuno impara a ridere “senza un vero motivo”, come forma di esercizio, al fine di arrivare a produrre una vera risata e recuperare la giocosità tipica di quando eravamo piccoli.
Lo scopo è aumentare le nostre riserve di ossigeno e produrre e diffondere nel nostro corpo sostanze utili per migliorare il nostro benessere.

^{dal sito italiano di yoga della risata http://www.yogadellarisata.it/lo-yoga-della-risata/}

“Lo Yoga della risata è stato sviluppato da un medico indiano, il Dr. Madan Kataria,cominciando con 5 persone nel 1995 in un parco di Mumbai, e si è rapidamente diffuso in tutto il mondo, contando attualmente migliaia di Club della risata in oltre 65 paesi del mondo.

Lo YdR è il metodo più veloce, economico e scientificamente provato per ridurre lo stress.

Lo Yoga della risata aumenta le riserve di ossigeno, sia nel cervello che nel resto del corpo”

Dove si può fare

Questo metodo è utile in molteplici situazioni e possiamo utilizzarlo ogni giorno, ovunque ci troviamo, quando desideriamo stare bene.

^{dal sito italiano di yoga della risata http://www.yogadellarisata.it/lo-yoga-della-risata/}

“In Ufficio
Praticato la mattina prima di cominciare la giornata lavorativa, ci fa sentire più energici e possiamo lavorare di più senza essere stanchi. Inoltre le risate in gruppo possono creare Team motivati e felici. Si può aumentare l’autostima e migliorare la comunicazione. Inoltre si può accrescere la creatività.

Nella vita sociale
Lo Yoga della risata è un’energia positiva che connette le persone e aiuta a fare amicizia facilmente. I Club della risata (soprattutto in INDIA n.d.r) costituiscono una rete sociale di persone che hanno cura l’una dell’altra. Questo sviluppa un senso di sicurezza sociale che contrasta lo stress e aiuta a superare i momenti di depressione, che è malattia n°1 nel mondo d’oggi.”

Fiorella Patané  Leader di Yoga della Risata
per informazioni +393477253102 (anche Whatsapp)